白露秋风夜
一夜凉一夜
节气
物候现象
白露节气,暑气渐消,秋高气爽,丹桂飘香,鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒,各种鸟类开始贮存过冬的食物。
鸿雁开始从北方飞到南方,而南方的玄鸟也飞归北方,各类鸟儿都开始储食御冬。
壹
历史渊源
中国传统二十四节气
二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。
贰
白露三候
中国传统二十四节气
二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。
诗经·蒹葭
蒹葭苍苍
白露为霜
所谓伊人
在水一方
一候·鸿雁来
一候鸿雁来,鸿为大,雁为小,是不同的两种,鸿雁二月北飞,八月南飞。
二候·玄鸟归
二候玄鸟归,玄鸟就是燕子,燕子是春分而来,秋分而去,它是北方之鸟,南飞带来生机。
三候·群鸟养羞
三候群鸟养羞。这个羞同馐,是美食。玄武藏木荫,丹鸟还养羞,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬。
叁
白露养生
中国传统二十四节气
01
白露节气勿露身
二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。
02
可以吃一些养阴润燥、润肺生津的食物来缓解秋燥,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。平时进行适当的体育锻炼,注意早睡早起,增加全身的血液循环,提高身体素质,加强身体的适应能力,增强机体免疫力。
03
收清露