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兴安盟博物馆知节气——白露

来源:兴安盟博物馆 作者:兴安盟博物馆 发布时间:2023年09月08日

白露秋风夜

一夜凉一夜

节气

物候现象

     白露节气,暑气渐消,秋高气爽,丹桂飘香,鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒,各种鸟类开始贮存过冬的食物。

     鸿雁开始从北方飞到南方,而南方的玄鸟也飞归北方,各类鸟儿都开始储食御冬。

历史渊源

中国传统二十四节气

     二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。

白露三候

中国传统二十四节气

     二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。

诗经·蒹葭

蒹葭苍苍

白露为霜

所谓伊人

在水一方

一候·鸿雁来

     一候鸿雁来,鸿为大,雁为小,是不同的两种,鸿雁二月北飞,八月南飞。

二候·玄鸟归

     二候玄鸟归,玄鸟就是燕子,燕子是春分而来,秋分而去,它是北方之鸟,南飞带来生机。

三候·群鸟养羞

     三候群鸟养羞。这个羞同馐,是美食。玄武藏木荫,丹鸟还养羞,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬。

白露养生

中国传统二十四节气

01

白露节气勿露身

     二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立十二月建的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。

02

要预防秋燥

     可以吃一些养阴润燥、润肺生津的食物来缓解秋燥,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。平时进行适当的体育锻炼,注意早睡早起,增加全身的血液循环,提高身体素质,加强身体的适应能力,增强机体免疫力。

03

收清露

     中国民间在白露节气有“收清露”的习俗明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴令人身轻不饥,肌肉悦泽。

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